冷風凜凜~手腳凍到震騰騰~~❄️☃️
溫度驟降會讓人體代謝以及血液循環速度下降，免疫力變差，特別是女士們丶老人家氣血不足或血液循環不佳，手腳冰涼，更容易被寒氣入侵或被冷風吹親…
🟣溫馨保健提示🟣
🉑️用薑精油(1～2滴)加入一茶匙(5ml)的植物油如荷荷巴油、杏仁油等，搽腳板底驅風暖身，也可以搽保健穴位或其他容易冰冷部位，邊搽邊按摩幾下，促進循環，提升溫暖感。
🉑️來杯茶，暖胃驅寒。冬季養生花茶對身體好處多，適當地飲用既好飲又養身!😋
推薦給大家舒壓安神、抗炎、驅寒和促進循環的冬季養生花茶 :
1) 洋甘菊+薑
2) 薰衣草+檸檬+蜜糖
🉑️因應季節對身體的影響和五行所需，選擇各樣香薰芳療。冬季五行屬水，著重於養腎補氣、淋巴排毒和去水腫方面的保養。請看有關「冬季精油推介和簡便使用方法」 和「冬季保健養生之腎經、膀胱經」☃
祝大家身心康泰，渡過溫馨愉快的冬天🥰
~ What's That La ~