秋季保健養生經絡穴位

秋季屬金,宜用金行精油配合經絡穴位按摩以保健養生。

九大日常養生穴位

  • 「萬能穴位」:百會

  • 明目醒腦穴:風池

  • 補腎固元穴:關元

  • 養護心臟穴:內關

  • 清熱止痛穴:合谷

  • 解腰背酸痛穴:委中

  • 舒筋活絡穴:陽陵

  • 「全能」穴:足三里

  • 安神健體穴:湧泉

秋季相應的經絡和日常便利保健穴位:

  • 肺經(天府、孔最、列缺穴、太淵、魚際)

  • 大腸經(曲池、手三里、陽溪)

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